박은혜, 치매 가족력 고백과 젊은 치매 검사…기억력 저하 신호일까?
최근 방송을 통해 배우 박은혜가 치매 가족력과 기억력 저하에 대해 솔직하게 털어놓으며 대중의 이목을 끌고 있습니다. 특히 그녀가 직접 병원을 찾아 젊은 치매 검사를 받았다는 점은, 비단 고령층만의 문제가 아닌 젊은 세대의 인지 건강 관리 필요성을 다시금 환기시켰습니다.
20대부터 시작된 기억력 저하…무심코 넘겨온 일상 속 신호
배우 박은혜는 SBS Plus와 E채널에서 방영된 예능 프로그램 ‘솔로라서’에 출연해, 20대부터 시작된 기억력 저하와 관련된 에피소드를 공개했습니다.
그녀는 중요한 미팅을 잊거나, 가까운 사람의 결혼식을 기억하지 못한 사례들을 소개하며, 건망증을 단순한 실수로 넘겼던 과거를 회상했습니다. 특히 “녹화 당일 있었던 일을 기억하지 못할 정도”라는 말은, 단순한 건망증을 넘어선 인지 기능 저하의 가능성을 암시하는 대목이었습니다.
치매 가족력 있는 경우, 젊은 치매도 조기 진단이 중요
박은혜는 방송에서 외할머니와 외할머니의 어머니까지 치매를 앓았던 가족력을 공개했습니다. 이는 유전적 요인에 의한 치매 가능성이 있는 경우로, **젊은 치매(초로기 치매)**에 대한 불안감을 표현하며 병원을 직접 방문하게 된 계기가 되었습니다.
실제 의료진과의 상담에서는 “기억력이 원래도 안 좋았는데 최근 더 심해졌다”, “무기력은 있으나 우울은 아니다”라는 설명과 함께, 인지 기능 정밀 검사를 받았습니다.
뇌 나이 검사 결과는? 치매는 아니지만 경계 단계
신경과 전문의의 소견에 따르면, 박은혜의 뇌 나이는 실제 나이보다 2세 많은 수준으로 나타났으며, 특히 언어 기능이 정상보다 낮은 범위로 측정되었습니다. 다만 전체적인 인지 기능은 비교적 양호하여 현재 상태는 치매로 진단되진 않지만, 주의가 필요한 단계라는 진단이 내려졌습니다.
의사는 평소 두뇌 훈련과 생활 습관 개선을 통해 충분히 회복이 가능하다고 조언했습니다. 이는 기억력 저하를 겪는 많은 이들에게도 적용할 수 있는 일반적인 해결 방향입니다.
젊은 치매 증상, 이런 변화가 있다면 주의
많은 사람들이 치매를 노년층의 전유물로 여기지만, 최근에는 40~50대에도 인지 기능 저하가 나타나는 사례가 증가하고 있습니다. 특히 다음과 같은 증상이 반복된다면 조기 검진을 고려해야 합니다:
- 약속, 일정 등을 자주 잊는다
- 자주 쓰는 단어가 떠오르지 않는다
- 평소 잘하던 업무에서 실수가 늘어난다
- 물건을 두고 온 장소가 기억나지 않는다
- 집중력이 떨어지고 무기력감이 동반된다
기억력 저하, 생활 속에서 어떻게 예방할 수 있을까?
전문가들은 기억력 저하를 예방하기 위해 다음과 같은 생활 습관을 추천합니다:
예방 방법 설명
| 규칙적인 수면 | 뇌세포 회복과 기억 고정에 중요 |
| 운동 습관 | 뇌혈류 개선 및 스트레스 완화 효과 |
| 두뇌 자극 활동 | 퍼즐, 독서, 악기 연주 등이 인지 기능 유지에 도움 |
| 균형 잡힌 식사 | 오메가-3, 항산화 물질 섭취가 뇌 건강에 긍정적 |
| 사회적 교류 유지 | 대인관계는 인지 자극에 효과적 |
마무리: 기억력 저하, 더 이상 남의 일이 아니다
박은혜 씨의 사례는 많은 사람들에게 인지 건강에 대한 관심을 불러일으킨 계기가 되었습니다. 특히 치매 가족력이 있거나, 최근 기억력 저하가 잦아졌다고 느끼는 사람이라면, 젊은 치매 검사를 조기에 받아보는 것이 무엇보다 중요합니다.
건망증은 누구에게나 일어날 수 있지만, 반복되고 일상생활에 영향을 주는 수준이라면 단순히 넘기지 말고 적극적으로 대응하는 자세가 필요합니다.
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